Todos sabemos cuanto pueda costar integrar la practica de la meditación en nuestra vida diaria, llena de estímulos y cosas que hacer.

A través del acompañamiento individual, se ofrece un espacio dedicado a explorar la práctica de manera personalizada y profunda. Durante este periodo que puede extenderse por algunos meses, el objetivo es que la persona no solo aprenda a meditar, sino que integre esta valiosa herramienta en su vida cotidiana.

Se brinda orientación y apoyo para cultivar una práctica meditativa significativa y sostenible. El enfoque se centra en adaptar la meditación a la vida diaria del individuo, permitiendo que la calma, la claridad mental y la serenidad obtenidas en la práctica se fusionen con las actividades diarias y los desafíos habituales.

Este acompañamiento se realiza de forma flexible, adaptándose a las necesidades y disponibilidad de cada persona. Los encuentros pueden llevarse a cabo de manera presencial o en línea, ofreciendo así la conveniencia y la adaptabilidad requeridas para el máximo beneficio del practicante.

Acompañamiento individual

Meditación